EEVA naistekas

Mida siis võiks kaasa võtta kooli või ka tööle, et lõuna ajal süüa (kui koolis ei taha näiteks koolitoitu süüa)?

Mingit salatit näiteks, võileibu sinna kõrvale. Samas ka puuvilju. Ega valik väga suur ei olegi. Mingit oma maitse järgi suppi või praadi ju kaasa võtma ei hakka.

Ma olen koolis näinud, et süüakse jogurteid ja puuvilju. Polegi hea palju süüa, sest kui sööd siis aju ei saa piisavalt hapnikku ja õppimine ei tule eriti hästi välja. Mingi selline teema oli, arst rääkis kunagi.

Meil koolis sellist asja ei olegi, et gümnasistid süüa saaksid, ise saad osta talongi ja siis selle eest.. Aga kuu ette ostmist ei ole, seega söövad vähesed iga päev talongi eest toitu, enamikel on ikka toit kaasa. Põhiline on selline toit, mis natuke toidaks, mis ei läheks halvaks ja mida on kerge kaasas kanda.. Salatid- nii puuvilja, kui ka kartuli jms salatid. Puu - juurvili koolikotis ei tee kunagi paha, isegi siis kui koolitoitu süüakse. Ise olen ka kaasavõtnud erinevaid saiakesi, eelmainitud - puu-juurvilju, salateid, siis jogurtit, pudingut, küpsiseid..

Enda lemmikud on õunad Ostan kohe näiteks seitse õuna, ja siis iga vahetund üks õun, kuna ta kõhtu terveks päevaks ju täis ei tee, kuid selleks 45 minutiks küll. Ja kunagi sõin saiakesi/shokolaade ka, aga kahjuks need ei mõju figuurile eriti hästi (vähemalt minul).

Puuvilja, jogurtit, müslibatoone, mahla, kodujuustu. Miks mitte teha ka nt võileib kaasa. Põhimõtteliselt võib kõiki asju kaasa võtta. Paned lihtsalt plastikust karpi. Ise olen ka omletti ja salatit tööle lõunaks kaasa võtnud. Piiranguid pole

Meie saame koolis süüa, aga kui parasjagu midagi sobivat kodus olemas, siis võtan kaasa. nt mõni puuvili või müslibatoon. Nii mõnus on vahetunnis ära ampsata, pärast kohe kindlam tunne.

Ma võtsin alati kooli midagi kaasa, sest enne seda vahetundi, kui meie lõpuks sööma võisime minna, läks mul juba kõht tühjaks ja väikseks näksimiseks siis kas õuna, banaani, pudingut, jogurtit, kohukest. Osad klassikaaslased võtsid võilebu kaasa.

Kui kodus oli, võtsin kaasa puuvilju. Näiteks mõne õuna, aga kuna koolis sain süüa, siis erilist einet ei vedanud kooli kaasa. Muidu jah, näiteks jogurt oleks hea valik. Mul saab ühest suurest topsist ikka küll kõht täis. Aga näiteks, mis mind väga häirib, on selline asi, kui klassivennad käivad vahetunnis poest läbi, võtavad sealt sooja valmis toitu ja tulevad seda klassi sööma. Pärast terve klass haiseb hapukapsaste, kanakoibade või muu sellise järgi. Mõistan, et koolis läheb kõht tühjaks, aga selleks on ju söökla ja võib sinna oma toitu ka sööma minna.

No meil koolis söömise võimalus puudub, see-eest on külmkapp ja mikrolaineahi (viimast ma ei kasuta kunagi). Kaasa võtan porgandit, kurki, juustutükke, krabipulki (need annavad muide teistele toitudele lõhna, nii et ettevaatust), keedumuna on hea variant... mõnikord olen purgiga kama või hapupiima ka võtnud. Harvem olen söögi valmis teinud ja seda kaasa võtnud (nt salat või riis).

Pähkleid saab kaasa võtta või neid tervislikke pähkli-puuvilja segusid!

Kõige parem oleks teha paar võileiba kodus valmis, panna peale näiteks tomatit ja juustu, sest see täidab kõhtu. Iseasi, kas tahad hakata teiste ees võileiba nosima. Jogurt ja puuviljad on ka hea variant, aga näiteks osta pakk kummikomme ja hakata neid näksima, see on mõttetu ja mõjub kehale/nahale/rahakotile halvasti(ma mõtlen, kui seda teha sageli).

No mina tavaliselt olen võtnud porgandeid suure karbiga - neid läheb mul kilode viisi. Veel õunu, mõnikord banaane. Väiksena tegin võileibu kaasa, paar korda olen ka müslibatooni kaasa võtnud. Minu meelest värske salat ja jogurtid on ka päris head ideed.

OT, aga kas sul porgandid ära pole tüüdanud? Ma mingi vahe sõin ka ja mulle tõesti maitsesid, kuid siis sai vist liialt ja tuli mingi blokk ette. Ma võin mõne näksida, aga mitte rohkem. Kahju muidugi.

Mina olen küll tööle tassinud igasuguseid sööke,alates müslibatoonidest lõpetades suppideni, mis kodus valmis keedetud.

Eks vahel ikka, aga mõni päev ei söö üldse.. või nädal. Ja siis hoog jätkub. Üldiselt ega neid talvel ei saagi niiväga, kuskil kevade/suvega tuleb see isu.

Ise ma täna ostsin poest kaasa taimetoitlastele mõeldud risottot. Hinna poolest pole kallis ja on kohe mugavasse karpi pakendatud. Kui koolis on mikrolaineahi siis alati on hea ka selliseid valmistoite kaasa võtta. Või nagu ütlesin .. salateid.

Ise näkitsesin ka terve gümnaasiumiaja juhuslikku kaasa võetud või ostetud kribu-krabu. Mis teha, kui koolitoidus domineerisid kartul, sealiha ja sibul, mis minu kehale üldse ei sobi.
Võimaluse korral püüdke ikka sooja toitu süüa või väikses termospotis kaasa võtta (ma hakkan nüüd nii tegema). Päeva kõige tähtsam söögikord PEAB olema kella 12 paiku.

Nende poe valmis söökidega on nii, et need on mega kaloripommid olgu seal peal saleneja või mitte. Tehke kodus parem ise valmis ja võtke karbiga kaasa.

See oleneb ikka inimese elustiilist, millal lõunasöögi aeg on.