EEVA naistekas

Ups... ma arvasin ka et tavasaunast jutt :oops:

Ma ka kavatsen millalgi seal infrapuna suanas ära käia .

ühes kohalikus ujula omas olen käinud korra.midagi halba öelda pole,aga midagi väga erilist ka polnud..

Olen mingi 3 korda vist käinud infrapuna saunas..
Noh, kindlasti ei tohiks üle pingutada, et kui temperatuur on liiga kõrge ja oled hästi kaua võib pärast päris paha hakata ( 1 kord on nii juhtunud ) , aga muidu need teised kaks korda on olnud super ! Kohe higiloigud tekivad maha ja kui vett ka veel juua enne ja pärast, on enesetunne super =D>

Ma olen ka ühe korra käinud, vinge oli Ma algul ei teadnudki, kuidas see asi seal käib, aga siis üks mees rääkis, et seal peab istuma mingi 25-30 minutit, et vähem pole efektiivne ja rohkem läheb juba liiga paljuks. Ja et pudeliga peaks vesi kaasas olema ja pidevalt jooma... Ja et see kõige intensiivsem higistamine jms toimub just viimase 5-10 minuti jooksul. Infrapuna saun pidi olema nagu mikrolaine ahi, et kuskil 3-4 cm keha pinnast kuumutab läbi vms

Aga negatiivsetest külgedest niipalju, et mu õde töötab spa-s ja siis ta arstide käest uuris seal. Et infrapuna sauna ei soovitata siis, kui sul on näiteks veenilaiendid, kasvaja v soodumus mingite kasvajate tekkeks. Rohkem hetkel meelde ei tule, aga et pidi neid kasvajaid ja veenilaiendeid ja värke võimendama vms...

mida see infrapuna saun siis kehale teeb?

nii palju kui mina tean siis peaks kaloried põletama.

kas siis rohkem kui tavaline soomesaun`?

Nii targad inimesed räägivad jah

On see ka nii tõhus nagu rääägitakse?

Hästi mõnus pidavat olema, kui oled umbes pool tundi sees siis läheb 0,5 kg maha aga siis ei tasu peale seda õhtul süüa, muidu ei ole kasu sellest kui tahad kaloreid põletada.

Vee arvelt läheb maha sest higistad palju.