Tere tulemast EEVA blogikeskkonda! Siin saad lugeda ja jälgida eevakate huvitavaid blogisid erinevatest valdkondadest. Blogide jälgimine on väga lihtne, kliki soovitud blogi juures lingile "Jälgi antud blogi" ja me saadame sulle alati kirja, kui blogisse uus postitus laekub. Kui soovid samuti EEVA blogikeskkonnas blogima hakata, siis võta meiega ühendust. Tule jälgima ja ka ise blogima!
Vaata kindlasti ka teisi suurepäraste blogide kataloogi, kuhu oleme sinu jaoks kokku kogunud lugemisväärt blogid.
My gym routine #1: Dumbell row
Üks minu lemmikumaid harjutusi seljapäeval on kindlasti dumbell row. Teen seda järjekorras kolmandana ja on täpselt paras sinna vahele, sest pole liiga raske, aga samas on lihased juba natuke pinges ja tunneb seda head põletavat "valu" :D. Praegu teen 14kg hantliga, mõlemale käele 3 korda 10 kordust.