EEVA naistekas

Teisipäev, 18. June 2019

Last updateR, 13 Jul 2018 9pm

  • Registreeri
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *

    * kohustuslikud väljad

Blogid

Tere tulemast EEVA blogikeskkonda! Siin saad lugeda ja jälgida eevakate huvitavaid blogisid erinevatest valdkondadest. Blogide jälgimine on väga lihtne, kliki soovitud blogi juures lingile "Jälgi antud blogi" ja me saadame sulle alati kirja, kui blogisse uus postitus laekub. Kui soovid samuti EEVA blogikeskkonnas blogima hakata, siis võta meiega ühendust. Tule jälgima ja ka ise blogima!

Vaata kindlasti ka teisi suurepäraste blogide kataloogi, kuhu oleme sinu jaoks kokku kogunud lugemisväärt blogid.

  • Esileht
    Esileht Kuvatakse kõik blogipostitused.
  • Blogid
    Blogid Kuvatakse kõik blogid.
  • Sildid
    Sildid Kuvatakse kõik sildid.
  • Blogijad
    Blogijad Kuvatakse kõik blogijad.

Tooršokolaadi unistuste smuuti

Postitas blogisse: Eeva toitumisblogi
  • Fondi suurus: Suurem Väiksem
  • 0 kommentaari

See smuuti on siidine ja mõnus. Šokolaadine ahvatlus, mis pakatab kasulikest toitainetest. Suurepärane kiire hommikune äratus - kergelt ergutav ning sobib ka kosutavaks vahepalaks ning magustoiduks.

Vaja on:

- 1 spl kookosõli

- 2 spl tootkakao pulbrit

- 2 spl kooritud kanepiseemneid

- 1 spl maca pulbrit

- 1 banaan

- 1 spl agaavi siirupit (soovi korral , lisa viimasena)

- riisi-, kaera-, mandli vms taimset piima

Blenderda ja naudi!

Toiduteadusnurgake!

- Kanepiseemnetest saad ülivajaliku omega 3 annuse

- Kookosõli kiirendab ainevahetust ja toetab immuunsüsteemi

- Kakao sisaldab palju E-ja C-vitamiini ning suures koguses neurotransmittereid mõjutavaid ja meie ajule rahuldust pakkuvaid aineosasid ning nende eihtiusmaterjale (nt trüptofaani, serontoniini, dopamiini)

- Macat on kasutatud juba ammustest aegadest mälu arendamiseks, masenduse leevendamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks

 

KÕIK VAJALIKUD KOOSTISAINED LEIAD MINU E-POEST

Minu nimi on Eeva Relli-Meldre, olen toitumisnõustaja. Toitumisnõustaja kutse olen omandanud Tartus, Annely Sootsi Tervisekoolis. Olen Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni (ETTA) liige ning olen läbinud ka ETTA kutsekvalifikatsiooni eksami. Lisaks sellele olen läbinud mitmeid täienduskoolitusi. Loe lisa minu blogist aadressil:

Kommentaarid

  • Hetkel kommentaarid puuduvad

Jäta oma kommentaar

0
  • Haldaja: Kaunis OÜ

EEVA naistekas

EEVA naistekas on veebikeskkond, mis on loodud eelkõige naistele ja siit leiab tasuta turu, sõbraliku õhkkonnaga foorumi, erinevate valdkondade artiklid, intervjuud, blogid, uudised, auhinnamängud, küsitlused ja palju muud huvitavat.

EEVA naistekas ootab Sind alati ja on Sinu jaoks olemas!

Sa oled siin: Esileht Blogid Eeva Tooršokolaadi unistuste smuuti