EEVA naistekas

Neljapäev, 03. December 2020

Last updateR, 13 Jul 2018 9pm

  • Registreeri
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *

    * kohustuslikud väljad

Blogid

Tere tulemast EEVA blogikeskkonda! Siin saad lugeda ja jälgida eevakate huvitavaid blogisid erinevatest valdkondadest. Blogide jälgimine on väga lihtne, kliki soovitud blogi juures lingile "Jälgi antud blogi" ja me saadame sulle alati kirja, kui blogisse uus postitus laekub. Kui soovid samuti EEVA blogikeskkonnas blogima hakata, siis võta meiega ühendust. Tule jälgima ja ka ise blogima!

Vaata kindlasti ka teisi suurepäraste blogide kataloogi, kuhu oleme sinu jaoks kokku kogunud lugemisväärt blogid.

  • Esileht
    Esileht Kuvatakse kõik blogipostitused.
  • Blogid
    Blogid Kuvatakse kõik blogid.
  • Sildid
    Sildid Kuvatakse kõik sildid.
  • Blogijad
    Blogijad Kuvatakse kõik blogijad.

Kodused müslibatoonid :)

Postitas blogisse: Just See
  • Fondi suurus: Suurem Väiksem
  • 5 kommentaari

Kuna mulle õudsalt meeldivad sellised müslibatoonid, mis ei ole suhkrut ja igasuguseid e-aineid täis, siis mõtlesin et prooviks neid ise teha. Ökopoodidest leiab ka muidugi igasuguseid tervislikke batoone, aga need on enamasti hirmus kallid.
Leidsin internetist ühe lihtsa retsepti ja kuna lõpptulemus tuli nii hea, siis mõtlesin et jagaksin teiega ka :)

image

Vaja läheb (umbes 8 müslibatooni jaoks):
1) poolteist tassi kaerahelbeid
2) tassitäis datleid
3) veerand tassi mett
4) veerand tassi pähklivõid
5) tassitäis mis iganes kraami, mis sulle müsli sees meeldib - pähklid, rosinad, tume šokolaad, banaanilaastud, kuivatatud puuviljad/marjad - vali ise!

Kui sa ei tea, mis on datlid- siis need on datlipalmi viljad, sisaldavad hästi palju vitamiine ja mineraale ja neil on üleüldse triljon health benefit´i. Poes leiab neid kuivatatud puuviljade/pähklite juurest :)

Tee nii:
1) Rösti ahjus kaerahelbed (näiteks 15 minutit 350 kraadi juures või siis pane lihtsalt grillirežiimi peale)
2) Mikserda või purusta eelnevalt tükeldatud datlid käsitsi, nii et tekib ühtlane püree (see jääb pigem paksema konsistentsiga)
3) Sulata pliidil pähklivõi ja mesi
4) Kalla kaerahelbed, datlid ja tassitäis muid lisandeid pähklivõi ja mee hulka ja sega kõik läbi
5) Kalla segu ükskõik millisesse vormi, aja "laiaks" ja pane 15 minutiks külmkappi

image 15 minuti pärast lõika omale meelepärased tükid - kas siis suuremad nagu müslibatoonid, või siis väikesed küpsise moodi ruudukesed nagu ma seekord tegin. Siis pane veel natukeseks külmkappi seisma.
Lisanditena kasutasin ma seekord banaanilaaste, kuivatatud ploome ja tumedat šokolaadi - ja oi kui head need tulid! Super snäkk, mida tööle/kooli kaasa võtta või hommikuks või magustoiduks süüa :)
image

Olen Anette, 18 aastane Eestist pärit tüdruk kes õpib Rootsis :) Armastan pildistada ja minu blogist leiabki pilte erinevatest riietest, toidust ja muust toredast :)

Kommentaarid (5)

Jäta oma kommentaar

0
  • Haldaja: Kaunis OÜ

EEVA naistekas

EEVA naistekas on veebikeskkond, mis on loodud eelkõige naistele ja siit leiab tasuta turu, sõbraliku õhkkonnaga foorumi, erinevate valdkondade artiklid, intervjuud, blogid, uudised, auhinnamängud, küsitlused ja palju muud huvitavat.

EEVA naistekas ootab Sind alati ja on Sinu jaoks olemas!

Sa oled siin: Esileht Blogid Anette Martin Kodused müslibatoonid :)