Kas pealkiri mitte ei tundu tuttav? Seda lubavad ilmselt väga-väga paljud, aga teaostus jääb kuni kuu kanti, sest dieedi pidamine on üks ülitüütu ja stressirohke asi. Samuti on väga raske saada ennast trenniinimeseks, kui enne trennides käinud pole.
Ma ise küll sellist lubadust ei anna, sest olen hetkel oma kehaga päris-päris rahul, kuid minult on nii palju küsitud kaalu kohta ja see hakkab natuke tüütuks muutuma. Tegelikult tohivad sellist nõu anda ainult toitumisspetsialistid, kuid ka mina võtsin suvel ennast korralikult ette ja kaotasin 6 kilo väga kerge vaevaga, mis teeb silmad ette paljudele dieetidele.
See on kõik nii ebameeldiv minule, et sellest siin räägin, aga usun, et see meetod mida ma järgisin on palju etem juurikate närimisele ja minestamise äärele näljutamisele.

Kuskilt netiavarustest? hakkas mulle külge lause: "Söö hommikul kui kuningas, lõunal kui prints ja õhtul kui kerjus." Endamisi mõtlesin, hakkab jälle see kella-kuue-jutt pihta, et peale 18.00 ei tohi ühtegi ampsukest võtta!
Vähehaaval hakkasingi seda proovima, kusjuures toiduainetes ma midagi ei muutnud. Hommikul sõin kõhu korralikult täis pudrust ja lõuna ajal veel ühe prae ning vähehaaval hakkaski kõht sellega harjuma ja õhtuti enam süüa ei nurunud. Lisaks sellisele söömisele Zumbatasin 3x nädalas.
Suve lõpuks olin ma kergem kuue kilo võrra ja mul oli tagasi tulnud keskkoht, mis kuhugi? kuhugi... teadmatusee kohta kaduma oli läinud.
Selle dieedi (ei ma ei taha dieedi öelda.. toitumise?) hea omadus on see, et süüa võib kõike! Ka šokolaad pole keelatud, sest hommikul võib ju paar tükikest põske pista, sest see energia kulub päeva jooksul ära, eriti trennipäeval. Kiirtoitu ma muidugi vältisin ja kusjuures, varem kui tuli räige (see on see isu, mida ei saa peatada, teate küll, et kohe peab saama) Mc Donaldsi isu, ei ole ma seda alates suvest tundnud ning sinnapoole isegi oma jalga tõstnud.
Nüüd aga lisan võrdluse ajast, mil alustasin ja ajast, mil olin saavutanud oma eesmärgi, olla taas 50 kg ja see kaalukaotus on mulle väga suureks kasuks tulnud uisutamises, sest nüüd on ikka palju kergem saada oma tagumik maast lahti ja teha üks korralik 2x hüpe :)

See kõik on igaühe enda otsustada, kas proovib seda või mitte.

Loodan lihtsalt, et kohe ei hakata targutama minu nõuande kallal, kui nii juhtub kustutan postituse hetkega, sest mina postitasin selle mõttega teisi aidata ja hoiduda dieetidest.

Ilusat vana-aasta lõppu ja säravat uue algust!

Eliise