EEVA naistekas

Neljapäev, 21. November 2019

Last updateR, 13 Jul 2018 9pm

  • Registreeri
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *

    * kohustuslikud väljad

Blogid

Tere tulemast EEVA blogikeskkonda! Siin saad lugeda ja jälgida eevakate huvitavaid blogisid erinevatest valdkondadest. Blogide jälgimine on väga lihtne, kliki soovitud blogi juures lingile "Jälgi antud blogi" ja me saadame sulle alati kirja, kui blogisse uus postitus laekub. Kui soovid samuti EEVA blogikeskkonnas blogima hakata, siis võta meiega ühendust. Tule jälgima ja ka ise blogima!

Vaata kindlasti ka teisi suurepäraste blogide kataloogi, kuhu oleme sinu jaoks kokku kogunud lugemisväärt blogid.

  • Esileht
    Esileht Kuvatakse kõik blogipostitused.
  • Blogid
    Blogid Kuvatakse kõik blogid.
  • Sildid
    Sildid Kuvatakse kõik sildid.
  • Blogijad
    Blogijad Kuvatakse kõik blogijad.

Suvest ja tervise laagrist!

Postitas blogisse: Eeva toitumisblogi
  • Fondi suurus: Suurem Väiksem
  • 0 kommentaari

Vabandan kõikide lugejate ees, et pole juba pikka aega ühtegi postitust teinud. Suvi on siiani möödunud laadalt laadale liikudes ning erinevaid tervisetooteid müües. Ka sel nädalavahetusel saab mind ja minu tegemisi jälgida järjekordsel laadal - sel korral siis Karilatsis, Põlvamaa.

Mõni aeg tagasi kirjutasin sellest, et tulemas on tervisliku toitumise ja eluviiside laager Võrumaal. Teengi siinkohal lühikese kokkuvõtte nendest kahest päevast.

 

Augusti esimesel nädalavahetusel kohtusid siis Sänna kultuurimõisas tervisetoidu huvilised.

Esimesel päeval valmistasime ühise õhtusöögi, mis koosnes köögivilja karrist kinoaga ning värskest salatist tahiini (seesamiseemne pasta )kastmega. Magustoiduks oli imemaitsev avokaado-toorkakao puding mustikatega.

Lisaks toidutegemisele kasutasime võimalust avastamaks Sänna kultuurimõisa võimalusi. Pärast õhtusööki tegime läbi väikese matka Sänna gtaevarajal ning pärast matka nautisime suitusauna ja suplust Pärlijões.

Hommik algas joogaga ning pärast lõdvestavat treeningut valmistasime üheskoos chia seemne pudingu kahel erineval moel ning lisaks mekkisime avokaado määrdega täistera leiba ning piparmündi teed.

 

Hommikusöögile järgnes rattamatk lähedal asuva järve äärde. Kosutavale suplusele järgnes lõunasöögi valmistamine.

Menüüs oli tomati gaspazho ja toorsushi. Toorsushis kasutasime riisi asemel lillkapsast ja india pähklit. Täidiseks paprika ja kurk. Toorsushi võitis kiirelt kõikide südamed ja kindlalt lubati seda kodus esimese asjana järele proovida.

b2ap3_thumbnail_IMGP2744.jpg

 

 

Magustoiduks oli sel korral mustika-kardemoni toorkook.

b2ap3_thumbnail_IMGP2755.jpg

Usina söögitegemise kõrvale mahtus piisavalt ka puhkamist ja imeilusa ilma nautimist. Lisaks on Sänna kultuurimõis eriliselt mõnusa auraga koht ning seetõttu ideaalne paik  taolise ürituse korraldamiseks.

Tänan kõiki osalejaid, kes tegid laagri meeldejäävaks ning kindlasti toimub terviselaager ka järgmisel  aastal!

Minu nimi on Eeva Relli-Meldre, olen toitumisnõustaja. Toitumisnõustaja kutse olen omandanud Tartus, Annely Sootsi Tervisekoolis. Olen Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni (ETTA) liige ning olen läbinud ka ETTA kutsekvalifikatsiooni eksami. Lisaks sellele olen läbinud mitmeid täienduskoolitusi. Loe lisa minu blogist aadressil:

Kommentaarid

  • Hetkel kommentaarid puuduvad

Jäta oma kommentaar

0
  • Haldaja: Kaunis OÜ

EEVA naistekas

EEVA naistekas on veebikeskkond, mis on loodud eelkõige naistele ja siit leiab tasuta turu, sõbraliku õhkkonnaga foorumi, erinevate valdkondade artiklid, intervjuud, blogid, uudised, auhinnamängud, küsitlused ja palju muud huvitavat.

EEVA naistekas ootab Sind alati ja on Sinu jaoks olemas!

Sa oled siin: Esileht Eeva Suvest ja tervise laagrist!